広島メンズエステ・脱毛「パルファム.」ブログ

広島でいち早くメンズエステをスタートして2016年で9年目。
お顔のお手入れから、人気の脱毛、ヘッドスパ。リラクゼーションも美容も、パルファム.にお任せを

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2012.04.04 Wednesday

4/4 ジムデビュー☆

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    こんばんわ!
    ひとみです(*^ω^*)/

    昨日はすごい暴風でしたが、みなさん吹っ飛ばされていませんか!??
    ひとみは昨日お休みだったので、暴風の中、宣言通りのジムデビューしました〜!!

    えっへん!!

    でも、ジム初のひとみとってはわけがわからないことだらけ
    受付して、諸注意受けて、着替えて初ジム内へ〜・・
    平日の昼間だというのに、結構人はいましたよ!

    はじめに、体重や体脂肪量、筋肉量などを測り、現実を確認・・

    ・・
    ・・・・
    ・・・・・ふ〜・・(-ω-)
    現実は厳しい・・

    その後は、インストラクターの方に教えてもらいながら、ウォームアップをし、筋トレに挑戦しました!
    初めての機械を使った筋トレ!
    テレビでしか見ていない機械達と格闘〜!!!
    初心者はこの4種類をしましょう!というのを教えてもらい実施。
    あとは15分程のレッスンを受けました!

    なんだか新鮮で面白かったです

    昨日は時間がなかったので、クールダウンして終了〜!
    久しぶりの運動でとっても疲れていたようで、帰ってから爆睡(笑)

    でも、今日も朝から早起きして行って来ましたよ〜
    今日こそ時間なかったので走っただけで帰りましたが、新しいことだらけで楽しい

    お客さまには
    「どーせ続かないんだから、みんなに言わな方がいいよ(笑)」
    と言われましたが、今は頑張る気満々なので、あたたかい目で見守ってくださいね^^☆



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    2012.04.02 Monday

    4/2 ポッコリすっきりしてますか!?

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      以前から、すごいよ〜〜♪

      と紹介させていただいております

      「ポッコリすっきり茶」
      30包 3,990円

      効果絶大だと大人気です。

      便秘かどうかを伺うと、そうですねぇ、大体7割の方が便秘ですね。

      本当に女性には多い。

      体も冷えやすかったり、体を動かす機会が少なかったり、水分不足だったり、
      まぁ原因はさまざまですが

      長い間便秘症の方が、ちょっとやそっとのことじゃ出ない体質になってしまっています。

      でも出来るだけ自然の力で出したい

      便を体内に溜めておくことは体にも良くない

      ということは分かっているけど、これ!ってものが見つからない。という方がほとんどだと思います。


      体にも安全で、自然な力で便が出るようにサポートしてくれる

      それがポッコリすっきり茶です。

      何しろハーブティで美味しいので、人気なんです。

      結構便秘レベルが高い人々に飲んでもらいましたが、どんなに頑固でも、5包目では出ますね。
      (毎日1包でOKです。コップに1杯です)

      よくあるのは、1リットル以上飲まないといけないお茶だったり
      くさい、まずいだったり
      お腹がただ緩んで下痢になっちゃうとか

      でも、このポッコリすっきり茶はその心配は要りません

      美味しくて
      少量で
      良い便が出ます

      ぜひお試しください

      サンプルの5包パックでも効果を感じていただけるはずです♪
      5包 700円

      パルファム.にて販売しております(^-^)




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      2012.03.21 Wednesday

      3/21 マシュマロアンパンマン・・・

      0
        お久しぶりです!
        ひとみです(*^ω^*)/

        突然ですが、「マシュマロアンパンマン」って知っていますか!??
        おそらくみなさん知らないですよね?

        何かと言うと・・
        最近また太ってきた私に友達が付けた私の呼び名です・・・(-ω-;)
        色白でパンパンということらしいです。

        おいっ!!(#`Д´)/
        ひどいでしょ!!

        ・・と言いたいところですが、また太ってきたので(一番太っていた時まではいかないですけど)そう言われてもしょうがないとも思えるのが悲しいところ(´Д`;)

        「ダイエットをしよう!!」と言い出してから、もう数年・・
        人間なかなかモチベーションを高く持ち続けて長期間ダイエットをするのはかなり難しいです。
        私もあれやこれやとやろうとするものの、続かないっ!!

        少しのことでも長期間続けることで結果が出てくるのは、みんな分かってます。
        だから無理なく続けて習慣にしてしまうことが大事!!
        「○時になったからこれをしよう!」
        「これをしている時はこうしよう!」
        など習慣になってしまえば、自分で意識することなく運動ができたり、気をつけたり出来るようになります。

        そんなことを思うひとみは、4月より心機一転!人生初のジムに行ってみようと思っています¥(^O^)/
        私に足りないのは、完全に運動!!
        運動して筋肉をつけ、脂肪を燃やせる体つくりをしていかないといけません!
        一時期していたジョギングも冬になり出来ていないので、ここからはジムでがんばっていこうと思います!!!

        こうご期待!??


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        2012.03.02 Friday

        3/2 便秘ちゃん必見!やっぱり効果あり

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          以前ご紹介しました「ポッコリすっきり茶」

          やっぱり効果が高いので、パルファムでも取り扱いを始めました。

          お試し5パック 700円


          毎日快腸のこの私が、ちょっと出にくいなぁ・・・・。と思って色々試してみましたが
          出来れば自然に、自力ですっきりしたいもの。と思い

          過去・・・2週間チャレンジヨーグルト←全く変化無し


          そこで、「キャンドルブッシュ」というハーブで作られたこちらの「ポッコリすっきり茶」を試してみたところ・・・。

          飲んだその日の夜から、朝起きた時から、まぁよく出ます・・・・・。

          私はたったの1日で痛感!

          ひとみも快腸ちゃんではございますが、彼女も2日連続飲んで、翌朝大変なことに・・・・
          (更に快腸過ぎた・・・)

          私は2,3パック続けて飲用し、ここ最近は本当に毎日快腸快腸!!


          とはいえ、私たちは基本的には便秘ちゃんでは無いので、ベンピーズの女性数人に飲用してもらいました。

          「ベンピレベル8」30代女子
          ・・・2パックでは(2日)腸が動いてコロコロ言っている感はあれど、結果出ず。
          →しばらく続けてなきゃ駄目レベルだった

          「ベンピレベル7」30代女子
          ・・・1パックから快腸。飲めば絶対出る!

          「ベンピレベル10」60代私の母親
          ・・・当然2パックくらいじゃびくともせず。現在も毎日飲用中。

          このベンピーズの皆さん、基本的に「下剤」を飲んだときにしか便が出ないというツワモノ揃いです!

          私は未経験ですが、下剤を飲まないと出ない。と言われる方々。

          もし、放っておいたら、どんどん腸内に便が貯まり、お腹が究極に痛くなり、脂汗が出るわ、気分悪いわで、日常生活が送れない程になるそうです。
          そうなってから下剤を飲んでももう遅い。

          かた〜〜〜くなった初期の便ちゃん達が、入り口に詰まって出てこれないので、腸は出そうとゴロゴロ言うけれど、出せないという。
          これまた究極に辛い痛みとの戦いになるという・・・。
          おそろし〜おそろし〜話なわけです。

          そこで、それをよくよく知っているベンピーズの皆さんは、そうなる前、便秘が5,6日続いた辺りで「下剤」を飲むのです。

          悪くなる前に飲む!早め早めの対策です・・・!


          って!

          全然体に良くない〜〜〜〜!

          「下剤」手っ取り早く排出させてくれるのですが、そのメカニズムは決して宜しくない。

          便秘薬にはさまざまな種類があるのですが、
          特徴なのは
          「無理やり腸を運動させて、とにかく貯まった便を出す」
          「無理やり貯まった便に水分を入れて、貯まった便を排出する」
          何にしても、飲んだときだけ出させる仕組みで、決して腸の調子が良くなるわけでもなんでも無いのです。

          特徴的な成分に「センナ」「大黄」「アロエ」などがあり、これらを使った便秘薬は、無理に腸を冷やしたり、体の水分を無理に腸に集めたりして、とりあえず貯まった便を出すという作業をしてくれるもので、

          「常用すると、腸の活動能力がどんどん低下し、更に便秘ちゃんを促進させます」


          上に紹介した「ポッコリすっきり茶」のメインハーブ「キャンドルブッシュ」は
          食物繊維のかたまりです。

          ごぼうの6倍もの食物繊維なんです。

          ですから、便意を催すというもので、無理に排便を即すものではありません。


          ただし、これまで長年「便秘薬」を乱用しており、すでに自分の腸の活動自体が停滞している方は、1パック2パックこのお茶を飲んだからといってすぐに活動することは無いでしょう。

          ですが、常用していくことで、徐々に徐々に、腸の自活力を上げ、
          最終的にはハーブが無くても、自分の力で便を出せるような体質に改善していくことが大切です。

          30パック 3,990円

          本当に下腹ポッコリがすっきりしますよ(^-^)

          お茶もとても飲みやすく、香りもラズベリーでGOOD
          毎日食事と一緒に飲用出来るお茶ですので、今飲まれているお茶をしばらくこちらに変えてみてはいかがでしょうか?

          まずは、自分の腸を活発に!

          腸内がきれいになるとお肌もきれいになるんですよ(^-^)





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          2012.02.16 Thursday

          2/16 出過ぎるんですけど・・・

          0
            お食事中の方失礼いたします(^-^;

            女性の多くがお悩みの「便秘」の話でございます。

            私は「便秘」知らずでこれまで来てたんですが、最近どうもすっきりしない。

            そういえば昨日出てないな。とか、出たけどまだまだ出るんじゃないの〜

            みたいな日が多く。なんとなくスッキリしない。

            そう思って「乳酸菌」以前ちょっと紹介もしましたが、私も2週間チャレンジ!とばかりに

            「ダノンビオ」を毎朝、ときには夜もと食しているのでございますが、

            そうねぇ・・・・

            何も変わらない〜〜〜・・・・。

            美味しいんだけどね。
            きっと体にもいいんだけどね。

            私の目的を達してくれていないのですよ。

            そして、見つけました。

            その名も

            「ポッコリすっきり茶」
            思わず「それそれ!」と言いたくなるネーミング(^-^;

            ブレンドハーブティなんですが、主には「キャンドルブッシュ」という整腸作用のあるハーブが使われています。
            その他にも数種類がブレンドされているのですが、

            いいところは、味が美味しく、香りが良いところ。

            大体薬みたいなお茶って、臭いし不味いし・・・
            今は、お店で飲む常用茶としてポットに入れて飲んでいるのですが(そのくらい飲み易い)

            私は翌朝、即効です!!!

            翌日は2回はトイレに行くかな。

            お腹もおっしゃる通りペッタンコになります。(そんんだけ詰まっとったんかぃ〜)

            でも、これって私だけかも。って思い、毎日快便のひとみさんにも飲ませました。

            感想・・・・

            朝、いつも通りの快調でした。とのこと。そりゃそうか!

            実験台にならず・・・。

            かなりの便秘ちゃん数人にこれから実験する予定です。

            これで、成果が出ましたら早速パルファム.でも販売いたしますのでお楽しみに♪


            常に、体を張って実験して、効果があるものしかパルファム.には置いてませんから、ご安心くださいね!

            では、こうご期待!!



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            2012.01.20 Friday

            1/20 あなたに合ったヨーグルト選び

            0
              ヨーグルトは

              健康にいい。
              花粉症にいい。
              ダイエットにいい。

              まぁ色々聞きますが、毎日コツコツ続けている方は意外と少なかったりしません?

              いいと聞くから始めたものの、どういいのか良く分からなかった。

              が継続できない結果なんだと思うんですが

              でも一言「ヨーグルト」と言っても、日本の製品だけでも数7500種類!!

              何を基準にヨーグルトを選んでます??

              各メーカーから出ているヨーグルト、それぞれ何が違うかというと、

              「乳酸菌」が違うようです。

              ですから、自分に合う「乳酸菌」で作られているヨーグルトを選択しないといけなかったわけです。

              もちろん、乳酸菌は、体内に留まるのはわずかで、後は体外に排出されるそうですから、毎日200g位のヨーグルトをコツコツととり続けないといけないわけですが

              決めたヨーグルトを1週間食べ続け、自分に合う合わないを判断したらいいそうです。

              もちろん毎日食すものですから自分が「おいしい」と感じるヨーグルトである必要もあるのですが。

              ヨーグルトのパッケージをよく見ると
              「乳酸菌」の種類が書いてありますので、今度からそれを見て購入してみてはどうでしょうか?

              また、「トクホ」マーク(特定保険用食品)が付いている製品は
              「乳酸菌が生きたまま腸に届きますよ」という証でもあるらしいので、そちらも参考に。

              とにかくものすごい種類の「乳酸菌」もあり、どれがどうやらさっぱりですが、自分に合ったものを探すしかないようです。

              便の具合がよくなった。とか
              アレルギー症状が治まってきた。とか
              何らかの変化を感じられるとGOODですね!

              私も最近チャレンジ中!
              まずは「ダノンビオ」からスタート!
              「ビフィズス菌BE80」

              何か変化があるか楽しみだ〜。まずこれおいしいから好き♪

              その他には
              「LB81乳酸菌」
              「ガゼリ菌SP株」「ビフィズス菌SP株」
              「B.ブレーベ.ヤクルト株」

              ま〜〜色々ありますが。

              皆さんも、ヨーグルトチャレンジしてみては!?

              花粉症にはビフィズス菌がいいらしいですから、早目早目のスタートをお勧めしますよ〜



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              2012.01.04 Wednesday

              1/4 お正月太り・・・

              0
                今日から仕事始め。
                明日から仕事始め。

                の方多いですよね。

                どうですか。正月・・・。美味しいものたくさん食べて、全く動いていない。
                そんな方も多いのでは??


                あ?ひとみさんも・・・


                早速本日もデトックスコースを利用されたお客様もいらっしゃいます。


                そうです。正月太りを解消するため!パルファム.デトックスコースをがんばろうではありませんか!!

                ねっ!ひとみさんっ!!
                (あ、間違えた)

                ね!皆さん!!


                溜め込んだものは、出す!!

                もみほぐして、あっためて、汗かいて!!

                90分間がっつりがんばりましょ〜〜〜!!

                ね、ひとみさん(あ、間違えた)


                パルファム.でお待ちしております〜〜〜〜〜!!!





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                2011.12.25 Sunday

                12/25 はるさめヌードルにしとけ

                0
                  今日はクリスマス!!

                  市内の人手は・・・・・

                  意外と少ないですね〜

                  やっぱりクリスマス当日よりも、イヴに動いてる人が多いですよね。

                  車も昨日の方が多かった。

                  昨夜は遅くまで街には人があふれていたから、今日は皆寝坊してるか、おうちでゴロゴロしてるのかな。
                  雪も降ったしね。

                  あ。でもパルファム.はもちろん営業してますからね。
                  遊びすぎた後は、マッサージでもして疲れを取ってくださいよ。

                  正月休みまではまだありますからね〜〜


                  昨日は、いつも素敵な差し入れをしていただくお客様から

                  こんなクリスマスプレゼント

                  あ。1個抜けてるんですけどね。撮影前に食べちゃった。

                  これ。宮崎から冷凍でお届けわざわざしていただいたそうで、色んなチーズケーキなんです。

                  抹茶やブルーベリー。珍しいのはきんかんとか、桜とかありましたよ。

                  私はパンプキン。ひとみはきんかんをいただきましたが、きんかん意外においしかった!マーマレードみたいな感じかな。

                  でも、味見した4種類はどれもうんまい♪

                  この後、ひとみは更に別でケーキを2個も食べたらしく、こないだのいちご大福といい・・・

                  せっかく体重が減りつつあるのに。

                  今日も自宅に帰るとケーキが待っているらしく。

                  先ほど今日のご飯は「はるさめヌードル限定!!!」と釘を刺しておきました。


                  ついつい食べ過ぎちゃう。気が緩んじゃうこの時期ですが、皆様くれぐれもご注意を。

                  当たり前のことですが、食べれば太ります。

                  痩せられないとお嘆きの方。

                  食べる量を減らせば痩せます。これは運動よりも早いです・・・。

                  お困りの方はパルファム.でデトックスコースを。お勧めします♪


                  パルファム.は年内30日まで営業しております。
                  年明けは3日から営業しています。

                  ご来店お待ちしております〜




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                  2011.12.12 Monday

                  12/12 ダイエットはいかに

                  0
                    いんやぁ〜12月に入りましたよね・・・。

                    もう半ばでもございます。


                    未だにひとみのダイエットは継続中。まだ諦めては無いようです。

                    低迷中だった記録表を覗いてみると・・・

                    おや?

                    減ってきているねぇ。

                    いや。まだ油断はできない。1週間は見なかったことにしよう。

                    おや?

                    さらに減らしてきてるねぇ・・・。

                    というわけで、

                    徐々にではございますが、ひとみの体重が減り、気づけば新記録をたたき出しておりました!!

                    あぁ。公表したいけど出来ないのがつらい。

                    これまでひとみがやっと事といえば!!

                    ・・・特にこれといった新たな試みは無く。
                    あえて言うなら極力甘いものを控えてるかな。

                    ランニングは、冬用の衣装を揃えて、1度だけ走ったようですけど・・・。

                    デトックスティーだけはまじめに毎日飲んでます。

                    新記録といっても微々たる物。どうかここから増やさないでくれ。

                    あぁ、正月休みはひとみには危険なシーズンである・・・。


                    というわけで、パルファム.のお正月休みは

                    12月31日〜1月2日まで

                    12月30日(金)は19時まで営業
                    1月3日(火)から営業スタートですが、この日も19時まで営業です。

                    12月30日(金)はパルファム.忘年会です。

                    今年はこぢんまり。を予定してますが、
                    安芸郡坂町の「アジアンリゾートスパ シーレ」にて忘年会を予定しております。
                    20時より、シーレ内海人(うみんちゅ)にて忘年会
                    その他の時間は自由時間となっていますので、温泉につかるもよし、寝るもよし。で楽しむ予定です。

                    会費は 5,800円(温泉、食事、飲み放題込み)

                    どなたでも参加できますので、ぜひ一緒に忘年会楽しみましょう!!




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                    パルファム


                    2011.11.27 Sunday

                    11/27 ダイエットはいかに

                    0
                      えぇ!?もうシリーズΑΑΑΑいやぁ〜。つらい。今回もつらいなぁ。

                      なんだかんだで丸々3ヶ月経過・・・・・。

                      ひとみダイエットは結局スタート時点から

                      未だに1.5kg程度しか減っておらず・・・。

                      実は少しもどりつつあった体重を、私監督がさすがに止めました

                      カロリーメイト、1食置き換えダイエットをさせたのです。
                      (カロリーメイトは1本100kcal。栄養バランスもGOOD。

                      実は私自身も少しダイエットをしていて、お昼はカロリーメイト2本。という生活をここ2週間ほどしています。
                      体重が2週間で1.5kg落ちたし、そんなにお腹が減って耐えられない。ということも無かったので、
                      これならいけるだろうとひとみにもやらせていたわけです・・・

                      そしたら、戻りつつあった体重が減ってきた

                      そんな数日経過した今日。
                      「お昼ご飯買ってきま〜す」の声。

                      「カロリーメイトは??」と聞くと

                      半分逆切れ「私もう絶対食べませんからお腹が減りすぎて無理です

                      1週間もしてないのに・・・。


                      確かに振り返ってみると、カロリーメイトを食べながら、お腹がグ〜〜〜っと鳴っていたっけ

                      カロリーメイトを食べ終わった後に「お腹が減った」と言っていたっけ・・・



                      コンビニでおでん買って食べてましたわ・・・。(一応ヘルシー路線)


                      夕方。
                      どこからとも無く歌が聞こえる

                      「ばななん、ばななん、ば〜なあな〜」・・・て

                      「お腹減った〜バナナ食べよ
                      こんな時のために持ってきておいて良かった

                      という独り言付き。

                      見てくださいよ。このうれしそうな顔・・・



                      え〜っと・・・。

                      ダイエット成功の近道は

                      「食事制限です」

                      摂取カロリーを減らせば、体重は早くに落ちます。

                      ただし、筋肉も同時につけていかないと、太りやすく、美しくない体が出来上がります。

                      ですが、食事制限無しに、運動だけで痩せようと思ったらかなりの運動量が必要になります。

                      というわけで、食事量を減らしながら運動を併用する。

                      これが一番いいのですが、ひとみにはこれ以上の食事制限は無理なようです・・・・・・・。

                      走らないの??と聞いたら

                      「走りますよ誰が走らないと言ったんですか??!!」

                      そりゃ確かに走らないとは言ってない。でも走って無いんですけど・・・。

                      なんか、寒いから耳あて買ったらしいです。本当にいつになったら走り出すのか。

                      本日も外食だそうでございます。

                      ち〜〜〜ん




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