2009.05.31 Sunday
5/31 ダイエット途中経過 37日目☆
今日はひとみの日ですo(^-^)o
みなさんも結構気にして下さっているようで、やりがいのある...そして逃げ場のないダイエットです(笑)
現在 37日目☆
これまでの結果は...
体重 -2.5kg(目標まであと8.3kg)
体脂肪率 -3.6%(目標まであと2.3%)
筋肉率 +1.8%
BMI -1.0
体年齢 -4
基礎代謝 1264(スタート時1285)
内臓脂肪 4(スタート時5)
...
前回とあまり変っていない?
いやいや!
体脂肪率がなぜか減っている!!
目標まで2%代になっています!!!
体重が減ったので当たり前ではあるのですが、なんだか励みになります^-^
そういえば、励みといえば...
最近お店に来てくださるお客様や友人・知人に少しづつですが
”痩せたねぇ〜”
”ほおのへんが減ったよ!”
などと言っていただけるようになりました☆
ありがとうございます!!
どうやら私は顔(フェイスライン、ほお、首の辺)に変化が出やすいようです。
でも、ここで安心は禁物!
お腹周りはまだまだです!
今日もEMSに励む予定のひとみでした。
パルファムに来た際には、ひとみの顔周りをチェック!!
目指せ〜!
杉本彩〜〜!!!
みなさんも結構気にして下さっているようで、やりがいのある...そして逃げ場のないダイエットです(笑)
現在 37日目☆
これまでの結果は...
体重 -2.5kg(目標まであと8.3kg)
体脂肪率 -3.6%(目標まであと2.3%)
筋肉率 +1.8%
BMI -1.0
体年齢 -4
基礎代謝 1264(スタート時1285)
内臓脂肪 4(スタート時5)
...
前回とあまり変っていない?
いやいや!
体脂肪率がなぜか減っている!!
目標まで2%代になっています!!!
体重が減ったので当たり前ではあるのですが、なんだか励みになります^-^
そういえば、励みといえば...
最近お店に来てくださるお客様や友人・知人に少しづつですが
”痩せたねぇ〜”
”ほおのへんが減ったよ!”
などと言っていただけるようになりました☆
ありがとうございます!!
どうやら私は顔(フェイスライン、ほお、首の辺)に変化が出やすいようです。
でも、ここで安心は禁物!
お腹周りはまだまだです!
今日もEMSに励む予定のひとみでした。
パルファムに来た際には、ひとみの顔周りをチェック!!
目指せ〜!
杉本彩〜〜!!!