2008.11.30 Sunday
11/30 アクティブライフ2008再び
行ってきました〜〜。
我が先生の講演は時間的に無理だったのですが、どんなイベントかと覗いてまいりました。
夕方17時までとのことでしたので、16時くらいに慌てて行ってみました。
お目当ての牡蠣フライはとっくに売り切れで店じまい・・・。
中に入るとたくさんのブースが出てました。
車の展示、ヨガをしていたり、化粧品メーカーがデモンストレーションをしていたり、ますやみそ、ドラえもん、スポーツジム、ビール、ゲーム・・・。
もう何でもありです!!
私のお目当てはもちろん、美容と健康のブースだけ。
今更ながら、肌チェックをしてもらって、あえて意見を聞いてみたり、体脂肪や筋肉量を測ってもらって、
トレーニングを聞いてみたり・・・
と色々体験してみました^-^
最近時間が取れませんが、ジムにはちゃんと行ってます。
けど、私は筋肉がやっぱり無さ過ぎて、有酸素運動は良いから、筋トレをしっかりするように言われ・・・。
はぁ、頑張ろう。と思ったのでした。
スタッフのひとみちゃんも自分の記録を見てやる気モードに!
やはり己を知ると言うのは大事だし、客観的にプロの人から意見をもらうのも自分を向上させる方法だなぁ。と痛感。
毎日同じ人に会い、同じ生活をしているだけではそれが当たり前になってしまう。
ますますやっぱりやらなきゃな。美容も健康も!と思わせた
アクティブライフでした。
皆さんは行かれましたか!?
我が先生の講演は時間的に無理だったのですが、どんなイベントかと覗いてまいりました。
夕方17時までとのことでしたので、16時くらいに慌てて行ってみました。
お目当ての牡蠣フライはとっくに売り切れで店じまい・・・。
中に入るとたくさんのブースが出てました。
車の展示、ヨガをしていたり、化粧品メーカーがデモンストレーションをしていたり、ますやみそ、ドラえもん、スポーツジム、ビール、ゲーム・・・。
もう何でもありです!!
私のお目当てはもちろん、美容と健康のブースだけ。
今更ながら、肌チェックをしてもらって、あえて意見を聞いてみたり、体脂肪や筋肉量を測ってもらって、
トレーニングを聞いてみたり・・・
と色々体験してみました^-^
最近時間が取れませんが、ジムにはちゃんと行ってます。
けど、私は筋肉がやっぱり無さ過ぎて、有酸素運動は良いから、筋トレをしっかりするように言われ・・・。
はぁ、頑張ろう。と思ったのでした。
スタッフのひとみちゃんも自分の記録を見てやる気モードに!
やはり己を知ると言うのは大事だし、客観的にプロの人から意見をもらうのも自分を向上させる方法だなぁ。と痛感。
毎日同じ人に会い、同じ生活をしているだけではそれが当たり前になってしまう。
ますますやっぱりやらなきゃな。美容も健康も!と思わせた
アクティブライフでした。
皆さんは行かれましたか!?