広島メンズエステ・脱毛「パルファム.」ブログ

広島でいち早くメンズエステをスタートして2016年で9年目。
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2017.08.22 Tuesday

8/22 ついにジムデビュー!

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    8月ももう終盤。しかし暑い。

    毎日汗をかく割には、相変わらず何も変わらない。

    いや、むしろ体重が増えてきたのか・・・

     

    そんな方も多いのでは?

     

    店長高山は。と言いますと

     

    いつもいつも外食して暴飲暴食しているようで

     

    実はしてませんから〜〜〜

     

    ほんまかいな

     

    外食以外の日は、基本自炊。お菓子や清涼飲料水も摂りませんし

     

    出来るだけお野菜をたくさん。夜には炭水化物も控える。などの調整はしています。自宅ではお酒は全然飲まないしね

     

    ですけども、特に痩せることはなく、現状維持。といったところ

     

    しか〜〜し!年齢と共に、現状維持じゃ駄目なんです!!!

     

    なぜかというと、どんどん筋力が低下する

     

    ましてや、大して普段歩きもしない、運動もあえてしない。となると、どんどん筋力低下・・・

     

    太っていなくても、たるんで行く私の「肉」

    あ〜〜。。。見たくない

     

    果たして何年間、「運動しないとね」とつぶやき続けた事か

     

    2日前の夜も、一人そんなことを思いつつ、あぁ、9月のゴルフコンペも近付いてきたよ・・・と思いつつ

     

    ゴルフの練習も出来て、筋トレも出来る施設無いかしら

     

    とふとインターネットで調べ始めた

     

    あったあった!!私の通える時間に営業していて、ゴルフ練習スペースがあって、お風呂もついてる

     

    なんと!素晴らしい!!!

     

    というわけで、即効で翌日契約

     

    私も思い立ったら、すぐに行動する性質でして

     

    昨日、早速行ってまいりました〜〜〜!!

     

    久々に、全身体重や、体脂肪を計測してもらい、体脂肪料は平均的と言われ(ほっ)

    やはり、筋肉量が少なすぎる!!

     

    うんうん。知ってたよ。だいぶん前からね。と思いつつ

     

    とにかく、筋肉をつけましょう!というトレーナーさんからの指導により、もりもりマシーンジムで鍛えること決定!!

    私もこんなボディになる予定(何年かかるんや〜)ついでにおっぱいも大きくなればいいのにさっ

     

     

    隣のヨガスタジオからは、ホットヨガを終えたおばちゃま達がぞろぞろ出てきましたが

     

    う〜〜ん。。。。。。筋トレした方がえんじゃないん?という体形の方ばかり

     

    正直、ホットヨガでは痩せませんから(全然じゃないですよ)

     

    基本、自分自身の筋肉量がないと、痩せないんですよ〜〜。汗をかく=やせる

    と思ってる方がいるのですね〜。女性は特に筋トレ好きじゃないから

     

    分かるけども

     

     

    ということで初日を無事におえ、気持ちよく帰宅

     

    さぁ、またこれからもりもりがんばっちゃうわよ〜〜〜〜〜

    うちで販売もしている履いてるだけでリンパを流すスパッツ!!これはいてやりますわよ〜〜〜♪

    (まずは型からね)

     

    熱しやすく冷めやすい高山。2か月分の会費は支払いました。果たしていつまで頑張れるかな

     

     

    ダイエット、体を絞るには

     

    運動だけでもだめ、特に既に随分代謝の落ちてしまっている方には、ちょっとトレーニングしたくらいじゃびくともしませn

    ですからパルファム.のデトックスコースと、トレーニングの併用は絶大な相乗効果を生みます!!

     

    代謝を上げながら、硬くなった脂肪をほぐし、体を芯から温める

     

    その後、トレーニング!!きゃぁ〜〜最高っ!!

     

    8月も残りわずか

    今月のキャンペーンは

    脂肪燃焼全身アロマリンパ120分コースが 11,000円!!

     

    秋になると、また食欲増進!!今のうちにしっかり絞って、体重の落ちやすい体質作っていきましょう

     

    私も頑張りますので、ぜひ一緒にやりましょ〜〜〜!!

     

     

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