広島メンズエステ・脱毛「パルファム.」ブログ

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2011.12.21 Wednesday

12/21 これが証拠写真だ!

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    ちゃんと行ってるんですって。

    加圧トレーニング

    きちんと続けております。週に1回ですが。

    トレーナーの方に、証拠写真を撮ってもらいました。

    ちょっとかわいらしい床マットがPBクラブ五日市店の特徴です(^-^;

    え?顔が写ってない?

    あら〜?!本当だわっ。

    でも私です。

    この薄っぺらい感じ。この女性としてのメリハリの無い感じ。間違いなく私です・・・。

    何やってるかって?太ももの付け根に、ベルト巻かれてるの分かります?

    これはかなりきつく縛ってあって、この状態でトレーニングするんですが、足につけてるのは
    ゆりかごみたいになってる不思議なグッズで、
    (え?ドクター中松のとは違うってば)

    片足2kgもあるんですよ〜〜〜

    ストレッチしながら、加圧トレーニングをするという、結構きついやつです。

    お構いなしに叫びながらやってます・・・
    「ぐぁ〜〜。ぐるじ〜〜。もう無理〜〜〜」


    体変わってきた??

    よく聞かれます。

    私ね、結構鈍感なんであまり気づけてません。あえて言うなら、最近マッサージに行きたいとあまり思わなくなりました。

    筋肉は、1週間に1回しかトレーニングしないので、あまり際立って変化は無いようです。

    毎度毎度体重測定もするんですが、1ヶ月半のうちに、1キロ減って1キロ戻りました・・・。


    ひとみの気持ちも分かるわぁ・・・。


    加圧トレーニングの良さは筋肉増量。だけでなく、成長ホルモンの分泌増(美肌や女性らしい体つき促進)、短時間で効率のよい運動が可能。

    というのが好きなポイント。

    あとはジムとは違って常にトレーナーとのマンツーマンなので、さぼれません・・・。

    忘年会に、正月太りが気になり始めた今日この頃。

    運動しましょうね!

    運動がどうしても出来ない人は。


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