広島メンズエステ・脱毛「パルファム.」ブログ

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2010.08.27 Friday

8/27 2週間で必ず痩せる!???

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    こんにちわ^-^
    夏バテしらず、今日も元気なひとみです☆

    最近、また「太った!」といわれることが多いひとみです。。。

    「そんなことないです!!」

    と強く言いたいところですが、実際のところ、欲望に負け、スウィーツを食べたりしていたら、1kg太っていましたさ。。!

    。。ということで、また新しい本を買って

    Let's try(≧▽≦)!!!


    今回は
    「ミニバランスボールで2週間ダイエット」


    4種類のエクササイズをするだけで、2週間で必ず痩せるっておっしゃているので、なんとも嬉しい☆
    と思い購入!!
    ミニバランスボールも付いていて、ちょっとお得だし!

    なにやら、どうしても続かないダイエットの原因を取り除いたとか。

    <理由その1>
    手の届くところにボールを放り出しておける!

    通常のバランスボールと違い、ミニバランスボールなのでかさばらないし、膨らますのも簡単!!!

    <理由その2>
    ボールがあることで筋肉を無理なく意識出来る!

    ミニバランスボールだと、例えば太ももも間に挟むだけで、無意識に太ももの内側に意識が集中します。何も持たないエクササイズより効果が上がりやすいのです!

    <理由その3>
    すぐに効果がでるから!早くて3日!

    早い人で3日続ければ「おっと、ちょっと変わってきたかな?」と自分自身で効果に気がつきます。特にふとももは、自分の目で確認できる場所だけに、自覚が早い!効果が出てる!って思ったらどんどんやる気も湧いてきます!


    だそうです-ω-

    ただし、2週間でどのくらい痩せるとか、具体的には書いていないんですけどね^^;

    ちなみに、ひとみは今5日目ですが。。。昨日の段階で。。。

    体重 -0.1kg

    です。。。

    がんばります!!!

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