広島メンズエステ・脱毛「パルファム.」ブログ

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2009.08.17 Monday

8/17 ダイエット途中経過 116日目☆

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    さー、今日はひとみによるダイエット途中経過の日です!!
    早いもので、4月末から始めたダイエットはもう4ヶ月を迎えようとしています。
    始めの2ヶ月は食事改善のみでトントンと体重が落ちましたが、そこからはなかなかです...(/。\;)
    お盆での増量はどうなったのでしょう!???

    ダイエット 116日目☆
    体重   -2.9kg(目標まであと7.9kg)
    体脂肪率 -2.3%(目標まであと3.6%)
    筋肉率  +1.0%
    BMI    -1.2
    体年齢  -4才
    基礎代謝 1252(スタート時 1285)
    内臓脂肪 4(スタート時 5)

    ...
    とりあえず、お盆前の体重には戻りました^^;
    一応よかった...のかなぁ??

    ここ1週間まともに運動できていないので筋肉率確実に下がっている...。
    今はまだ続けないとキープすら難しいですね!

    明日は運動いけるはず!!

    がんばれ!!
    ひとみ〜〜!!!!!

    コメント

    ひとみさん、こんにちは? 先日(8月15日)は大変、お世話になりました。初めてのヘッドスパは、とても気持ちよかったです? Cueに掲載されたひとみさんに施術していただいたので嬉しいです?
    ひとみさんは、ダイエットに励まれているとか…。応援していますよ(^-^) 僕は毎日、約1時間のウォーキングをしています? 仕事が休みの日には、プールで泳いだりもします。ひとみさんは、どのくらい泳げますか?僕が利用しているプールは、東区光町にあります。比較的、空いているので穴場ですよ?

    次回も、ひとみさんにお会いしたいです??
    2009/08/18 2:07 PM by AKIRA
    ひとみさん、コメントの中の「??」は、「。」に置き換えてください。文字化けしたようです。
    2009/08/18 2:22 PM by AKIRA
    >AKIRAさま☆
    ブログ見ていただいたようでありがとうございます^^
    以前は私もプールに行っていたのですが、今は全くです^^;
    あまり泳げませんしね。

    ウォーキングは今後もなんとか続けていく予定です。
    続ける事に意味がありますから♪

    p.s.
    コメントの訂正はこちらでは出来ないみたいです(>_<)
    すみません。
    2009/08/19 5:39 PM by ひとみ

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